|
¡¤ Á¦ Ç° ¼³ ¸í
¿°¡Áö ÀÚ¿¬»ö»ó, õ¿¬Àç·á & ¶óº¥´õ,¿À·»Áö 100% ¿ÀÀÏ (¾à¾¦,ȲÅä,µþ±â,·¹¸ó,¶óº¥´õ, Âü½¡, ³ìµÎ, ¹þ²É, ¼ÖÀÙ, ÀÚ½º¹Î) õ¿¬ºñ´©¸¸µé±â (10 Àμ¼Æ®)
☺ ¹«¾ùÀÌ ÇÊ¿äÇÒ±î?
ºñ´©º£À̽º(Åõ¸í)1§¸(10Àοë), õ¿¬ºÐ¸»·ù (¾à¾¦, ȲÅä, µþ±â, ·¹¸ó, ¶óº¥´õ, Âü½¡, ³ìµÎ, ¹þ²É, ¼ÖÀÙ, ÀÚ½º¹Î) 2g¡¿10ÀÎ, ¶óº¥´õ, ¿À·»Áö õ¿¬ ¿¡¼¾½º¿ÀÀÏ °¢ 3§¢(10Àοë).ºñ´©¸ôµå(°õ,ÀÚµ¿Â÷,³ªºñ,ºØ¾î,µÅÁö 5°³), ¾à¼ù°¡¶ô1°³(Á£°³¿ë), Á¾ÀÌÄÅ10°³, õ¿¬ºñ´©Æ÷ÀåÁö 12°³, ¸¶½ºÅ© 5ÀÎ, ÄÚÆÃÀå°© 2ÄÓ·¹.
¡Ø Ãß°¡Áغñ¹°: ¿¡Åº¿Ã ½ºÇÁ·¹ÀÌ, ³»¿ÄÅ1§¤ (Á¾ÀÌÄÅ ´ëü °¡´ÉÇϸç, ÀüÀÚ·»Áö¿ë ¿ë±â´Â ¸ðµÎ »ç¿ë °¡´É), ½ºÅÙºñÀÌÄ¿1§¤ (¶Ç´Â ÀÛÀº³¿ºñ,¾ËÄÝ·¥ÇÁÀÌ¿ë½Ã.) Ä®, ÀüÀÚ·»Áö
(ÁÖÀÇ»çÇ× ³»¿ÄÅÀ̶óµµ, °¡½º·»Áö¿Í °°Àº °í¿±â±¸·Î °¡¿ÇÏ¸é ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ÆÄ¿µË´Ï´Ù! »ï¹ßÀ̸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °¡¿±â±¸ ¾ËÄÝ·¥ÇÁ ±ÇÀå, ^0^ )
±¸ ¼º | ºñ´©º£À̽º 1§¸,10ÀÎ¿ë ¼¼Æ®,5Á¾µ¿¹°Æ² Æ÷ÇÔ |
☺ ½Ç Çè ¸ñ Àû
¨ç õ¿¬Àç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿©·¯°¡Áö Àç¹ÌÀÖ´Â ¸ð¾çÀÇ ³ª¸¸ÀÇ ºñ´©¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù. ¨è Àç¹ÌÀÖ°Ô ½ÇÇèÈ°µ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¨é ºñ´©Á¦ÀÛ ¿ø¸®¸¦ °£´ÜÇÏ°Ô Ã¼ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
☺ ¾î¶»°Ô ÇÒ±î? 1. ºñ´©º£À̽º¸¦ Àß ³ìÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï 2x2x2cmÁ¤µµ·Î Æȸð½ä±â(±ïµÏ½ä±â)ÇÑ´Ù. 2. Àß°Ô ½ã ºñ´©º£À̽º¸¦ Á¾ÀÌÄÅ¿¡ 2/3Á¤µµ ´ã´Â´Ù. 3. ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ³Ö°í 30ÃÊ ´ÜÀ§·Î ³ìÀδÙ.
(ÁÖÀÇ. À̶§ ºñ´© º£À̽º°¡ Èê·¯ ³ÑÄ¥ ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï, ¿·¿¡¼ ²À ÁöÄѺ¸¼¼¿ä! ¶ÇÇÑ ÄÅÀ̶߰ſì´Ï ¹Ýµå½Ã Àå°©°ú ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇϼ¼¿ä)
¨ç ºñ´©º£À̽º ±ïµÏ½ä±â ¨è ¾ËÄÝ·¥ÇÁ ¼ÂÆÃ(ÈÀçÁÖÀÇ) ¨é ºñÀÌÄ¿¿¡ ºñ´©º£À̽º ³Ö±â ¨ê ºñ´©º£À̽º Á£¾î³ìÀ̱â 4. ´Ù ³ìÀº ºñ´©º£À̽º¿¡ õ¿¬ºÐ¸»2gÁ¤µµ(°¢ÀÚ ÃëÇâ¿¡ ¸ÂÃç^^;), ¶óº¥´õ, ¿À·»Áö ¿¡¼¾½º °¢ Çѹæ¿ï ³Ö°í ¾à¼ù°¡¶ô(³ª¹«Á£°¡¶ô)À¸·Î °ñ°í·ç Á£¾îÁÖ¼¼¿ä.
¨ð ÁغñµÈ Ʋ(¸ôµå)¿¡ º×±â ¨ñ ÅëdzÀߵǴ °÷¿¡ 2½Ã°£, Á¤µµ ±»È÷±â.
¨ò ¿Ï¼ºµÈ ³ª¸¸ÀÇ ºñ´© Æ÷ÀåÁö¿¡ ½ï¿Á~ 6. Çѵνð£ÀÌ Áö³ ÈÄ ¸ôµå¿¡¼ »©³»¾î »ç¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù. Çöó½ºÆ½¸ôµå´Â ½±°Ô ºüÁö°Ô ÇÏ·Á¸é ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾à 30ºÐÁ¤µµ ¾ó¸° ÈÄ, ³ì¿© ²¨³»½Ã¸é ½±°Ô ²¨³»¾î Áý´Ï´Ù. Tip. ±âº»ÀûÀ¸·Î Á¦°øµÇ´Â ºñ´©º£À̽º´Â 1§¸ Á¤·®À¸·Î °¢ 100g¾¿ Áö±ÞÇÏ¿©, ¸ôµå Á¤·®(80g)¿¡ ¸ÂÃß½Ã¸é µË´Ï´Ù.(º£À̽º 1§¸±âÁØ, ÃÖ´ë 10ÀÎÀÌ 12°³ÀÇ Ãµ¿¬ºñ´©¸¦ ¸¸µé¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.) ÀÚ~ÀÌÁ¦ ¿Ï¼ºµÈ õ¿¬ºñ´©¸¦ Æ÷ÀåÁö¿¡ ´ã¾Æ °í¸¶¿î ºÐµé²² ¼±¹°ÇØ º¸¼¼¿ä~
Tip. ±âº»ÀûÀ¸·Î Á¦°øµÇ´Â ºñ´©º£À̽º´Â 100g Á¤·®À¸·Î °¢ 100g¾¿ Áö±ÞÇÏ¿©, ¸ôµå Á¤·®(80g)¿¡ ¸ÂÃß½Ã¸é µË´Ï´Ù.
|
|